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定位點

出發前 須知

起步前先別急,從入門級到勇腳級的路線都要做好行前準備!

健行提醒

落實共享無痕山林,也保障自身安全,無論路線難易度,都應該留意以下內容:

  • 查詢健行日前後幾天的天氣,若臨雨季(阿里山為4月到9月),則須更留意山區變化。
  • 若為假日期間,建議共乘或多加利用大眾交通工具。
  • 行走在既有規劃的步道上,不破壞地表植披。
  • 請勿驚擾野生動物,並不帶走屬於山林裡任何一物。
  • 垃圾不落地,如能協助撿拾垃圾就更好了!
  • 尊重在地住民,不擅入私人土地。
  • 記下最鄰近的緊急救助服務單位。

特別叮嚀

如果是要進行多日或較險峻的登山遊程(挑戰勇腳行等級),還有幾點叮嚀須留意:

  • 選擇適合自己程度的路線,若為新手,建議與有經驗的人組團進行。
  • 準備充足水源及糧食,以高熱量、輕量、耐久放為主要考量。
  • 行經危險路段,先以手足測試著力點是否穩定,謹記「三點不動一點動」之原則。
  • 位於山間請勿大聲喧嘩。
  • 登山 必備裝備

  • 定位導航/地圖
  • 防曬
  • 保暖
  • 照明
  • 急救包
  • 修護工具包
  • 營養供給
  • 緊急避難

入門初體驗

說走就走,不分老幼都適合的輕鬆旅遊路線

進階好體力

做好暖身及伸展,避免行程結束後的肌肉酸痛

挑戰山友級

確認裝備齊全再出發,當個負責任的登山人

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